很多人都会在生活当中使用艾叶泡脚，用艾叶泡脚会给身体带来非常多的好处，在睡觉之前用艾叶泡脚，还能改善睡眠质量，下面我们具体来了解艾草泡脚的更多好处。

　　1、去除脚臭

　　有没有经历过把鞋子一脱，就有臭咸鱼的味道，遇到这种情况其实可以用艾叶来泡脚，可以有效的解决这一问题。脚臭是由于寒火引起的，而艾叶水泡脚可以驱寒火，因而脚臭就得到了很好的改善。

　　2、调经止痛

　　相信有一些女性朋友都被痛经所纠缠。而艾叶本身对于女性痛经就有很好的调理作用，可以再加点花椒，更能够达到促进体内的血液循环，从而可以活血调经，还有暖宫的作用。

　　3、调理感冒

　　大家都知道是药三分毒，经常吃药的话，必定会给身体造成一定的影响。平时我们可以用艾叶泡泡脚，来缓解这一现象。在泡脚的同时会出汗，将体内的病毒排出去，从而对感冒有一定的疗效。

　　4、去火

　　由于身体中的火气过旺而引起的口腔溃疡，口腔炎，咽喉肿痛等问题，都可以选择用艾叶泡脚，身体会慢慢的出汗，这样长期坚持2到3天的时间，这时候我们身体中的一些含火和虚火就会慢慢去除。

　　5、驱寒祛湿

　　用艾叶泡脚的时候，可以加快身体中的血液循环速度，使得我们身体中一些是寒之气排出体外，有疏通经络的效果，可以调节阴阳平衡，就很强的驱寒祛湿的效果。

　　6、缓解抽筋

　　在晚上的时候大家经常会出现腿部或者脚部出现的问题，这时候不妨你用艾叶来泡脚，可以加快身体中血液循环的速度，缓解肌肉痉挛，这时候身体的疲劳感就会降低，这种症状就会慢慢的消失了。

　　泡脚时间不宜过长，以半个小时为宜，若泡脚的时候不出汗，也不能泡太长时间，多泡几次就会改善很多的。